LA ZUMBA

La Zumba a aidé des millions de personnes à perdre du poids et à tonifier leur corps, ainsi qu’à trouver un équilibre psychologique et mental. Et ce, dans plus de 185 pays. Les cours de Zumba alternent rythmes rapides et lents pour un effet brûleur de calories garanti ! La combinaison des mouvements d’aérobic et des mouvements de danse favorise le dynamisme général du corps à travers le renforcement musculaire.